會有強迫的觀念，對事情沒興趣，反應慢

      根據(jù)你描述的情況看你除了有強迫以外，還存在著一定的抑郁情緒，你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發(fā)給我，就可以知道你目前存在著哪些方面的精神心理問題，也可以知道程度，以便根據(jù)情況來對癥治療，自己一定多培養(yǎng)一些興趣愛好，出現(xiàn)強迫的時候就找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，不要老是去反強迫，學會順其自然對癥狀學會接納和共處。如果你感覺目前這種情況影響了工作生活學習，那就吃藥治療。

      從你目前所描述的這種狀況來看，如果你患有強迫癥有強迫思維或強迫行為的話，建議平時放松情緒，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，多和周圍人有一些溝通交流，從而緩解你的強迫思維或行為。必要時可以考慮到精神心理科進一步就診，接受正規(guī)化的藥物干預治療會有幫助。