就是有一次通宵熬夜導致我早就睡反了

      熬夜可能會導致自己的作息紊亂，可能會引起失眠，建議您平時要養(yǎng)成好的生活作息習慣，早睡早起規(guī)律好自己的作息時間，睡前要放松，不要太緊張，不要有壓力。
      

      你好，你的這個情況，其實不是我的專業(yè)方向，你的情況最好可以考慮看看神經(jīng)內(nèi)科，你的情況建議可以神經(jīng)內(nèi)科就診治療看看，這個估計自行調(diào)理一下可以改善，積極一點建議你看看神經(jīng)內(nèi)科把
      

      病情分析：
      睡眠的時間并不短的，但是睡眠的質(zhì)量有點偏差，不過問題并不嚴重。
      指導意見：
      你這種情況最好平時注意調(diào)理，首先你要有運動的習慣，只要你的體力勞動增上去了，你的腦力就會充分放松，睡眠就會正常。
      
      以上是對“就是有一次通宵熬夜導致我早就睡反了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！