就是不抽煙了早就是熬夜但是從現在不熬夜了多久會胖

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。如果想吃胖，建議您少吃多餐，每天可以吃5-7餐，并且宜吃易消化食物，食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,同時吃一些調節(jié)脾胃的食物,如山楂丸、山楂片等。
      

      指導意見：
      如果戒除煙酒，避免熬夜，規(guī)律作息生活的話，一般半年左右就會發(fā)胖。不規(guī)律的生活，不健康的生活方式，是容易導致機體消瘦的亞健康狀態(tài)。
      

      您好，一般來說說肥胖與吸煙和熬夜關系不大。肥胖與您的體質、整體飲食習慣關系較大，如果想增肥尤其男性，可以多補充蛋白，結合運動，增長肌肉達到。
      
      以上是對“就是不抽煙了早就是熬夜但是從現在不熬夜了多久會胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所說的情況，如果想要增肥的話，一般就是需要健康飲食以及健康的運動，每天還是需要堅持運動，最好是不要熬夜，因為熬夜容易導致內分泌失調。