失眠睡眠質(zhì)量差脾氣大沒精神記憶力差

      根據(jù)你描述的情況分析和圖片來看，您目前的癥狀考慮是由于體內(nèi)濕熱所導(dǎo)致的。你所開具的藥方是調(diào)理您的這個病癥的，中藥調(diào)理雖然病程慢，但有一定的治療效果，所以建議多服用一段時間。平時在飲食上要合理膳食營養(yǎng)均衡，多吃高蛋白質(zhì)的食物和維生素，多的補充體內(nèi)的微量元素增強免疫力，適當?shù)募訌娚眢w鍛煉，提高抵抗力，有助于目前病癥的改善。
      

      首先呢，根據(jù)你這個舌苔的情況來看有消化不良的問題，因為這個消化不好，胃腸不好，和這個人的精神狀態(tài)都有關(guān)系，你現(xiàn)在失眠睡眠質(zhì)量不好，這個是首先要解決的，問題目，如果一個人失眠睡眠不好，當然會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，而出現(xiàn)記憶力差的情況，所以這個并不是，因為濕氣或者是內(nèi)熱這些因素造成。
      

      看了你的舌象，舌體胖大，舌邊有齒，舌苔厚白，有點黃，這就是一個典型的脾虛，濕熱重的表現(xiàn)，結(jié)合你失眠，睡眠質(zhì)量差，脾氣大，沒精神，記憶力差，說明是心脾兩虛，肝郁濕熱體質(zhì)，看了你的這個中藥處方，具有健脾祛濕，舒肝解郁，清理濕熱的功效，的確是比較適合你的，建議你可以用這個處方。
      
      以上是對“失眠睡眠質(zhì)量差脾氣大沒精神記憶力差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的癥狀特點，結(jié)合舌象表現(xiàn)，考慮是濕熱所致，服用這個藥方進行調(diào)理是合適的，建議平時飲食方面應(yīng)該要盡量清淡，不要吃肥甘厚膩的食物，這樣才有利于調(diào)節(jié)恢復(fù)。