最近感覺很多事都發(fā)生過

      所以不要被自己的情緒給包圍了。凡事一定要往好的。方面去想不要總是往壞的下面去想。否則會有心里感應(yīng)的。注意休息，保證睡眠通足學(xué)會放松自己的心情，多參加，有意義的活動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，你這種情況主要是思慮過度休息不好引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要放松心情，不能有精神上的壓力。要注意休息，不要熬夜，要保證充足的睡眠。平時也要多出去走動走動。自我調(diào)節(jié)一下就好了。