最近兩年發(fā)生很多事情

      病情分析：
      像這種情況，大多數(shù)和你的這些心情緊張，還有一些其他的問題有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況不用過于緊張，想開一些，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移下注意力，可能會(huì)慢慢的緩解的。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，非常理解你的心情。因?yàn)榧抑邪l(fā)生了很多的事情，短時(shí)間內(nèi)接受太多不好事情，導(dǎo)致抑郁情緒。建議：調(diào)整心態(tài)，正確對(duì)待。事情已經(jīng)發(fā)生了，你無法改變只有接受。多往好的方面想，回憶一下以往愉快的經(jīng)歷和體驗(yàn)。為了家人為了孩子，要增加自信心，克服這種不良情緒。平時(shí)可以參加一些戶外活動(dòng)或者鍛煉身體。多找朋友一起散散心，舒緩心情。也可以由心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好你的情況首先可以表示理解的，換做別人也會(huì)有這種心情
      指導(dǎo)意見：
      壓力過大引起的，平時(shí)可以注意保持樂觀心情，可以做個(gè)心理咨詢的，祝你健康
      
      以上是對(duì)“最近兩年發(fā)生很多事情”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很榮幸給你解答，根據(jù)你的情況分析，建議你堅(jiān)強(qiáng)起來，所有的事情都會(huì)過去的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，很榮幸為你解答，根據(jù)你的情況分析，建議你堅(jiān)強(qiáng)起來，所有的事情都會(huì)過去的。
      

      病情分析：
      你好，其實(shí)像這種情況建議最好就是要堅(jiān)強(qiáng)，要注意好好保護(hù)自己
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況一定要注意好好休息！平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)，不要想太多。自己身體好才可以照顧家人
      

      你好，這個(gè)階段發(fā)生了這么多事兒，的確會(huì)讓人焦頭爛額。在這么多的壓力與突發(fā)情況下，你仍能堅(jiān)持了這么長(zhǎng)時(shí)間，是如此的不容易！是什么能讓你堅(jiān)持這么久？我想在你心里有很多的責(zé)任，愛以及曾經(jīng)的溫暖讓你堅(jiān)持著。當(dāng)你累了，可以固定抽些時(shí)間給自己，做些自己喜歡放松的事情，或與親近的信任的人聚聚聊一聊，如果條件許可也可以找其他人來幫下忙。如果感覺無法紓解也可以找心理咨詢師進(jìn)行陪伴和心理疏導(dǎo)。