長期便秘，肚子脹氣，大便干結(jié)

      便秘與生活習(xí)慣以及飲食因素有關(guān)?？梢钥诜ū愕乃幬铮瑫r要增加粗纖維食物的攝入量，還要多吃新鮮的蔬菜以及水果，多喝水。要養(yǎng)成定時如廁的習(xí)慣?？梢悦刻煸缟峡崭钩砸粋€蘋果。
      

      你好，這種情況應(yīng)該是有胃腸蠕動較慢的原因，平時需要飲食注意，吃清淡飲食，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多運動鍛煉，少吃辛辣油膩食物刺激，養(yǎng)成每天都大便的習(xí)慣，必要時可吃乳果糖口服液治療。
      

      病情分析：
      不僅是飲食會影響胃腸道功能，情緒、環(huán)境、精神狀態(tài)、壓力、休息狀態(tài)、是否運動等等其他原因均可能導(dǎo)致便秘的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議您應(yīng)當(dāng)堅持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意識的培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應(yīng)積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，均有利于便秘防治。日常不要熬夜，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)減少精神壓力。
      
      以上是對“長期便秘，肚子脹氣，大便干結(jié)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的情況認為是有嚴重的便秘，會出現(xiàn)了肚子脹，肚子不舒服，大便干排便困難，所以需要積極的治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院做個全面檢查，明確疾病的類型，如果是有嚴重的便秘，需要外用開塞露，口服通便靈膠囊治療比較好。
      

      病情分析：
      你好，一般導(dǎo)致便秘的原因跟生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這個平時多吃新鮮蔬菜。多喝水，如果排便費勁，就得吃點兒潤腸通便的藥物，可以吃點麻仁潤腸丸看看。
      

      病情分析：
      你好，引起便秘的原因很多，可能與飲食過少或者飲食過于精細，飲水少，生活壓力大著急、上火等有關(guān)，也可能與胃腸道疾病有關(guān)，最好到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科詳細檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。平時注意飲食調(diào)節(jié)，粗細糧搭配，多食含有纖維素較多的食物，多飲水，勿食辛辣刺激性食物。