淺睡眠，多夢(mèng)感覺(jué)沒(méi)睡一樣

      如果有淺睡眠的這種情況，您可以吃一些谷維素。平時(shí)有沒(méi)有精神壓力比較大的？這種情況一定要注意及時(shí)的。補(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的，或者吃一些中藥來(lái)調(diào)理一下這個(gè)是非常好。
      

      非藥物治療：要對(duì)睡眠衛(wèi)生知識(shí)有一定的了解，消除失眠帶來(lái)的恐懼。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要飲酒，午后、晚間不飲茶或含咖啡因的飲料。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。睡覺(jué)之前不看書(shū)、不看電視。
      藥物治療：在非藥物治療效果不明顯的情況下，可以運(yùn)用鎮(zhèn)靜催眠的藥物幫助睡眠，改善多夢(mèng)。常用藥物有普通安定、艾司唑侖、佐匹克隆、褪黑素等。也可以用些具有養(yǎng)心安神作用的中成藥以幫助睡眠，緩解多夢(mèng)，包括棗仁安神膠囊、烏靈膠囊等。
      

      病人有多大年紀(jì)？平時(shí)生活規(guī)律嗎？經(jīng)常勞累熬夜嗎？建議規(guī)律作息，避免勞累熬夜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)睡眠。如果自我調(diào)節(jié)不能改善，每天睡眠小于6小時(shí)，建議到醫(yī)院配合促進(jìn)睡眠的藥物，改善癥狀。
      
      以上是對(duì)“淺睡眠，多夢(mèng)感覺(jué)沒(méi)睡一樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      據(jù)描述的情況，剛剛睡覺(jué)做夢(mèng)想去年感覺(jué)沒(méi)睡著一樣早就起來(lái)，感覺(jué)沒(méi)有精神比較多考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      方面的臨床表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱，平時(shí)要放松心情，少考慮事情，現(xiàn)在可以考慮谷維素，維生素B1，安神補(bǔ)腦液。

      病情分析：
      描述分析淺睡眠多夢(mèng)感覺(jué)像沒(méi)睡覺(jué)一樣，早上起來(lái)感覺(jué)沒(méi)有精神氣夢(mèng)比較多，嗯，多是淺睡眠狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于出現(xiàn)多夢(mèng)沒(méi)有進(jìn)入深睡眠狀態(tài)的時(shí)候，容易造成睡眠感覺(jué)不解乏，班有外在因素的影響和身體方面的因素造成的，可以口服谷維素調(diào)理一下植物神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠，同時(shí)服用酸棗仁膠囊?guī)椭撸?zhèn)靜安神。