容易疲倦，有社交恐懼

      您好！不知你平時社交方面怎么樣？情緒暴躁，易激惹，情感低落不開心，與周圍人接觸表現(xiàn)出恐懼，胡思亂想，睡眠不好，容易疲倦。根據(jù)你的描述。應(yīng)該是焦慮抑郁的表現(xiàn)，伴發(fā)著恐懼的情緒。如果給出一個明確的診斷，應(yīng)該到心理醫(yī)院或者精神科門診，也可以來愛愛醫(yī)把你的病史描述清楚。醫(yī)生為你提供幫助。
      

      如果你總是感覺人不高興不開心，覺得做什么事情都提不起興趣，而且感到精力差，非常疲倦，而且已經(jīng)持續(xù)達(dá)到兩周以上了，我們就要考慮是不是有抑郁癥。建議及時到精神科就診。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，胡思亂想，失眠，社交恐懼，不愿出門，記憶力下降，對什么事情也都不開心，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時間，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，不開心的時候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，多做自己喜歡做的事情，如唱歌跳舞美食等，轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對“容易疲倦，有社交恐懼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的癥狀可能是工作壓力太大了，或者家庭方面出了問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀是抑郁了，并且伴有躁狂發(fā)作，屬于雙向情感障礙，一般這個年齡出現(xiàn)這樣的情況都是工作或者生活壓力太大了，跟別人交流的少，不能及時釋放，建議多跟家人朋友交流，及時放松內(nèi)心的不良情緒。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的社交恐懼癥，容易胡思亂想，最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行治療和調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對癥治療，同時配合進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時多參加一些活動，主動與人接觸交流，鍛煉自己的心理素質(zhì)，減輕壓力，精神放松，培養(yǎng)自己的興趣愛好，堅持治療和調(diào)節(jié)一定會有改變。