輕度社交恐懼，容易緊張

      病情分析：
      你要根據(jù)身體患有社交恐懼癥，同時身體患有社交恐懼緊張病變的表現(xiàn)情況，建議通過心理疏導等方法調理身體。
      指導意見：
      當身體患有社交恐懼緊張的病表現(xiàn)癥狀，建議到醫(yī)院進行相關檢查以后，是否考慮通過心理疏導等方法進行針對性調理和治療。

      病情分析：
      你是一位25歲的女性朋友，從小有一點社交恐懼，精神容易緊張，自我譴責，容易頭疼焦慮。你有點擔心，我能理解你的心情。
      指導意見：
      你的這種癥狀，可能受原生家庭的影響，我建議你放松心態(tài)，找些社交方面的書看看，適當參加社交活動，鍛煉自己。慢慢的就能走出來。
      
      以上是對“輕度社交恐懼，容易緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好看了你的描述，知道你對自己的情況的了解，同時了解你的需要，如果說是比較輕微的，那不一定用藥，可以尋求心理咨詢師的支持與幫助，如果愿意的話
      指導意見：
      既然并不十分影響生活，那么，建議你尋求心理咨詢師的支持與幫助，讓自己放松下來，自信起來，有能力走出去。你覺得呢？
      

      病情分析：
      你描述中主要存在的是社交的恐懼，情緒容易緊張，而且自己沒有自信，經常自我譴責，頭疼，焦慮。
      指導意見：
      遇到這種情況，比較重要的就是改變觀念，其實別人也是人，你也是人，都是平等的個體，沒有必要在別人面前怕這個怕那個。逐步的建立自己強大的內心，你會好起來的，但這是一個過程或者一個較長時期的過程，因為任何一種心理的改變都需要一個時期。自己要有信心去逐步的改變他。當自己從內心深處改變了，你一切也就好了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，最近容易頭疼，焦慮，精神特別緊張，有社交恐懼癥病史，考慮屬于焦慮癥的表現(xiàn)
      指導意見：
      建議到最近醫(yī)院精神科進行檢查確診，確診后在醫(yī)生指導下吃抗焦慮藥治療和心理治療，平時多主動和周圍鄰居朋友家人進行溝通交流，選擇自己喜歡事情做緩解自己擔心緊張情緒，學會自我調節(jié)自己心態(tài)，積極配合醫(yī)生的指導和治療。