最近總是想睡覺，睡眠時(shí)間在十二個(gè)小時(shí)以上

      如果睡眠時(shí)間在12個(gè)小時(shí)以上。但還是總是想睡覺，說明你這個(gè)睡眠質(zhì)量并不是特別好。尤其是您是總是做夢(mèng)。你可以吃些柏子養(yǎng)心丸和朱砂安神丸，看下能不能見效？
      

      病情分析：
      睡眠時(shí)間長，一般成人6-8個(gè)小時(shí)的睡眠就夠了，建議早晨，早起。長時(shí)間的睡眠做夢(mèng)這個(gè)是睡眠質(zhì)量不好，在淺睡眠的狀態(tài)，
      指導(dǎo)意見：
      建議規(guī)律自己的睡眠時(shí)間，近期口服改善睡眠的藥物，如甜夢(mèng)口服液，減少看手機(jī)電腦的時(shí)間。睡眠質(zhì)量好，會(huì)解乏的感覺。同時(shí)做血壓，血脂，血常規(guī)檢查，有問題藥物調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好！據(jù)你的描述分析，近期睡眠時(shí)間過長，有可能是與青春期內(nèi)分泌失調(diào)，也有可能是與你過度勞累熬夜或精神緊張有關(guān)造成的植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      你好！據(jù)你的情況，建議注意多以綠色蔬菜水果富含維生素適量蛋白低脂低鹽清淡飲食，避免辛辣生冷油炸刺激性食物攝入，不要思想太多，睡眠不宜太長，可以同朋友交流，外出活動(dòng)鍛煉，幫父母做家務(wù)，一般一天睡眠時(shí)間在7—8小時(shí)左右就好。
      
      以上是對(duì)“最近總是想睡覺，睡眠時(shí)間在十二個(gè)小時(shí)以上”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，嗜睡，睡眠時(shí)間12個(gè)小時(shí)以上，多夢(mèng)，可以與熬夜或過度勞累有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累。清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃堅(jiān)果，不要飲用濃茶和咖啡。服用安神補(bǔ)腦液