一到下雨天就睡不著，愛亂想

      根據(jù)你描述的情況，下雨天睡不著，可能是下雨的聲音過(guò)于嘈雜，影響睡眠，這個(gè)也沒有太大的問題。建議放松心情，保持心情愉悅。平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)姆潘勺约?。有什么心事可以跟朋友家人老師溝通?br />      

      目前這種情況是屬于睡眠不良的表現(xiàn)，建議你吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，或者是安神補(bǔ)腦液，并且一定要放松心情，不要有思想負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)亩嘧鼋∩磉\(yùn)動(dòng)，每天晚上睡前熱水泡腳，有利于安神
      

      目前描述的這種情況出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，也有可能是腦神經(jīng)紊亂以及心理壓力過(guò)大引起的綜合情況，建議平時(shí)一定要適當(dāng)放松心情，不要壓力過(guò)大，平時(shí)可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行藥物進(jìn)行緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“一到下雨天就睡不著，愛亂想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的癥狀考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)所引起的，另外不排除與心理原因有關(guān)系，如果你平時(shí)學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，建議你最好先緩解壓力，避免再睡前想太多的事情，經(jīng)常這樣可以看中醫(yī)調(diào)理治療。
      

      根據(jù)你病情的描述，這個(gè)可能就是這個(gè)，然后建議你這個(gè)可能太潮濕了，可能有點(diǎn)不適應(yīng)，建議你你這個(gè)可以喝點(diǎn)，棗仁膠囊治療比較好，少吃油膩辛辣的食物。然后再用這個(gè)或者喝的那個(gè)安神補(bǔ)腦液