下雨天總是睡不著失眠心煩意亂的

      您的這種癥狀適合自身的情緒有關。在天氣變化時會引起一些情緒上的變化，建議你可以在天氣變化時多和其他人在一起溝通聊天，這樣能夠緩解不良的情緒飲食，也要吃一些清淡的食物。
      

      病情分析：
      陰雨天，容易心煩意亂，亂想，睡不著，可能是心理因素，可能是心理生活壓力太大
      指導意見：
      建議調(diào)整心態(tài)，避免熬夜，避免勞累，降低心理壓力，降低生活壓力。如果無效，可以適當服用谷維素。