健康咨詢描述: 以前很愛睡懶覺這幾個星期不知道從什么時候開始,每天早上4.5.必醒醒了之后完全不困很亢奮午覺也不想睡睡不著(以前都有睡午覺的習(xí)慣)晚上6.就開始很困一直持續(xù)到睡覺無論洗澡吃飯都是處于快睡著的狀態(tài)再走著路也會現(xiàn)在一天大概夜晚11.睡,睡到凌晨四點鐘醒就再也睡不著了,(確定不是生物鐘的問題)請問這是哪里出了問題我該怎么應(yīng)對
如果是存在失眠多夢,這類睡眠障礙的問題,一般需要注意有神經(jīng)衰弱的情況。實際上就是一種生物鐘紊亂的表現(xiàn)的。中醫(yī)角度的話,最常見的是心脾兩虛,肝郁氣滯,痰濕內(nèi)生等問題的影響。不過更具體的調(diào)理,需要找中醫(yī)面診專門看一下。
你好,這個情況主要是考慮精神衰弱的問題的,這個情況建議去醫(yī)院看看的,這個考慮是與睡眠不足有關(guān)系的,建議可以使用百樂眠膠囊改善癥狀的,同時還需要注意清淡飲食就可以的,不要吃辛辣刺激食物,適當(dāng)多運動。
病情分析:
朋友像這個情況的話可能跟平時生活規(guī)律睡覺的時間比較晚。另外一個生活壓力或者學(xué)習(xí)壓力過大,等情況有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
那么像這種情況下午以后就會感到很疲倦,而早上四五點醒的比較早,而且睡不著。像這個如果近期近視壓力很大的話,考慮還是有生衰弱的情況,可以服用一些谷維素,維生素b1,調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)。
以上是對“是精神衰弱嗎我這種情況”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況來看,您近來睡眠時間較以前減少不少。那么現(xiàn)在睡眠質(zhì)量怎么樣?
指導(dǎo)意見:
以前睡覺時睡眠質(zhì)量怎么樣?是否有經(jīng)常做夢?不要著急。如果現(xiàn)在睡眠質(zhì)量好,睡五六個小時也可以。如果睡眠質(zhì)量差,那么建議您到醫(yī)院心理門診或者精神心理科就診,由??漆t(yī)生面診后根據(jù)具體情況指導(dǎo)用藥治療或者進行心理疏導(dǎo)或者進行松弛療法。
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