健康咨詢描述: 我去體檢的時候體檢單顯示白細胞偏低,中細胞也偏低,然后夜晚睡不著,每天都做夢,每天上班時間長下班都很累很累,這個有什么能補嗎?
與您的作息情況應(yīng)該是有關(guān)的,所以說您平時還是要注意調(diào)理一下,保證作息規(guī)律,睡眠充足,早睡早起,別熬夜。要注意勞逸結(jié)合,避免身體過度勞累。
考慮可能與白天過度勞累也是有關(guān)系的,您可以找當(dāng)?shù)乇容^權(quán)威的中醫(yī)給您看一看,通過中醫(yī)的方式來調(diào)理一下,并且要注意要有一個好的生活作息習(xí)慣,不要熬夜,作息必須要規(guī)律。
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