睡覺睡不好，每天睡眠時間有10小時，任然瞌睡

      根據(jù)您所描述的情況睡不好要找一找原因考慮可能與一些心理因素有關(guān)，比如白天過于勞累，心理負擔過重，都可能會影響到睡眠的，您平時要注意作息規(guī)律，早睡早起，要避免過度勞累。
      

      目前出現(xiàn)的癥狀，多考慮是睡眠質(zhì)量不好引起的綜合癥狀！建議平時睡眠規(guī)律飲食！睡覺之前可以喝一杯熱牛奶有助于緩解睡眠！平時可以服用營養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進行緩解！
      

      病情分析：
      具體情況看，如果是平時睡眠質(zhì)量不好，即使睡眠時間太長，也是起不到睡眠效果的，由于達不到深睡眠，所以經(jīng)常出現(xiàn)了嗜睡。
      指導意見：
      根據(jù)具體的情況來分析，如果是疾病的發(fā)生，需要在醫(yī)生的指導下治療比較好，避免對身體形成嚴重傷害。
      
      以上是對“睡覺睡不好，每天睡眠時間有10小時，任然瞌睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情況有可能是屬于氣血虛弱，植物神經(jīng)功能紊亂的，和精神緊張有關(guān)系
      指導意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院檢查，藥物方面可以給予口服生脈飲口服液，健腦丸，腦心舒口服液進行治療的
      

      病情分析：
      你好，你是指睡眠量不好嗎嗎？經(jīng)常多夢容易醒嗎？如果是這種情況，考慮是有些神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      可以中藥調(diào)理一下，平時適量的運動增強體質(zhì)。不能熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早睡早起，保持心情的愉悅。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你每天睡眠時間10小時，仍然瞌睡，這有可能說明你：1心情比較放松，沒有什么煩心的事或者過度勞累。2說明你身體比較虛弱體質(zhì)偏胖。3：檢查一下有無腦部方面的問題。
      指導意見：
      建議你平時加強體育活動鍛煉，注意自己的飲食調(diào)理，如果體質(zhì)偏胖建議減肥。同時注意休息，不要過度勞累。如果有頭痛頭暈的現(xiàn)象建議做個腦部CT。