心情起伏大，難以控制自己

      根據(jù)你描述的情況看，你說的這種情況，有可能是你存在著雙向障礙，所以才會導(dǎo)致你說的這些癥狀，所以你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下。并做心理測驗(yàn)來確診到底存在著哪方面的精神心理問題，以便根據(jù)情況來對癥治療，作為你自己平時(shí)一定要對自己多一些鼓勵關(guān)愛，不要老是負(fù)面評價(jià)自己，而且要保持你自己的情緒穩(wěn)定，遇到問題冷靜理性的去處理，換個角度去考慮，必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧巵矸€(wěn)定你的情緒。

      如果你總是感到心情不好，精力不足，興趣下降并且持續(xù)兩周以上。有時(shí)候又覺得興奮話多，情緒高漲，自我感覺良好。如果這兩種情況持續(xù)交替存在，我們就要考慮會不會存在有雙向情感障礙的可能性。建議到精神科就診。