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吃豬蹄圈也補(bǔ)充膠原蛋白嗎

女 | 31歲 2020-06-09 14:23:50 4人回復(fù) 來自遼陽市

健康咨詢描述: 吃豬蹄圈也補(bǔ)充 膠原 蛋白嗎,求解

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友:70156
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2020-09-19 18:05:15 我要投訴

      多吃豬蹄湯,大家有很好的營養(yǎng)價(jià)值,而且含有大量的膠原蛋白,還有豬皮都是很好的??!多吃水果蔬菜,多喝雞湯,魚湯,排骨湯,而且要保證充分的休息和睡眠,每天堅(jiān)持鍛煉身體,這個(gè)才是最好的肌膚細(xì)胞,很好的方法??!
      

張敬梅
張敬梅 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 三叉神經(jīng)痛、肩周炎、頭痛、腕管綜合征,帶狀皰疹后遺 幫助網(wǎng)友:62310稱贊:2
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2020-06-09 14:34:56 我要投訴

      吃豬蹄圈是可以補(bǔ)充膠原蛋白的。除此之外也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?,還有高蛋白的一些食物,比如魚肉、雞蛋等一些食物,必要時(shí)還可以局部進(jìn)行面膜貼敷等。
      

王釗
王釗 慕蘭醫(yī)療美容門診部   主治醫(yī)師 擅長: 疼痛治療,嗜鉻細(xì)胞微囊硬膜外腔移植用于緩解和治療晚 幫助網(wǎng)友:30009稱贊:3
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2020-06-09 14:39:05

      吃豬蹄圈可以補(bǔ)充膠原蛋白,建議補(bǔ)充膠原蛋白可以多吃豬皮平時(shí)注意休息,多喝開水,注意不要?jiǎng)诶郏灰疽?,放松心情,保持心情舒暢。加?qiáng)營養(yǎng),多吃營養(yǎng)豐富容易消化食物,多吃蔬菜水果,不吃垃圾食品。
      
      以上是對“吃豬蹄圈也補(bǔ)充膠原蛋白嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

高士慧
高士慧 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),盆腔炎,子宮肌瘤,子宮肌腺病,子宮內(nèi)膜炎 幫助網(wǎng)友:2618
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2020-06-09 14:28:16 我要投訴

      病情分析:
      吃豬蹄能補(bǔ)膠原蛋白,豬蹄中膠原蛋白特別豐富,能為皮膚提供充足的膠原蛋白,使皮膚富有彈性。
      指導(dǎo)意見:
      但是豬蹄的膠原蛋白只存在于豬蹄的表皮層,表皮之下是大量的脂肪。所以不建議多吃,但是脂肪也對皮膚有一定的好處。主要還得看自身的情況而定。

2020-06-09 15:01 匿名追問

知道了,高醫(yī)生謝謝您的解答

2020-06-09 15:07醫(yī)生回答:

不用客氣,很高興能為您解答。

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