怎么補(bǔ)充膠原蛋白？吃什么補(bǔ)膠原蛋白？
健康咨詢描述： 姐姐想補(bǔ)充點(diǎn)膠原蛋白，作為她的弟弟，我就買了湯臣倍健膠原蛋白給她吃吃，姐姐說(shuō)感覺(jué)還不錯(cuò)。不過(guò)在食物上的話，不知道吃點(diǎn)什么好呢？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，食物當(dāng)中，比如豬蹄，雞爪，銀耳等。但日常生活中需要均衡飲食，食物的品種盡可能多樣性。會(huì)對(duì)身體健康會(huì)更有幫助。食用這些食物時(shí)需要注意食物的搭配。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，針對(duì)于食物上的膠原蛋白來(lái)講一般動(dòng)物的皮相對(duì)來(lái)說(shuō)膠原蛋白多一些。例如豬皮。還有就是牛肉的牛筋牛板筋。這些食物含膠原蛋白多一些。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
針對(duì)于食物上的膠原蛋白來(lái)講一般動(dòng)物的皮相對(duì)來(lái)說(shuō)膠原蛋白多一些。例如豬皮。還有就是牛肉的牛筋牛板筋。這些食物含膠原蛋白多一些。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.膚質(zhì)粗糙、膚色暗啞或色素沉著等衰老跡象的女性...[說(shuō)明書]
-
1.清除自由基，延緩衰老。發(fā)揮其強(qiáng)大的清除自由基...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
