這段時間老做奇怪的夢，

女 | 40歲 2020-06-08 03:15:03 1人回復來自未知

健康咨詢描述：從五月十號就開始做奇怪的夢，一直到現(xiàn)在，沒停過一個晚上。夢醒后有一段時間又睡不著，就是再睡還是繼續(xù)做惡夢，弄得都不敢睡覺了

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2022-08-29 11:46:06 我要投訴

都說是日有所思夜有所夢，晚上如果經常做夢，可能是白天思緒過多所導致的，也可能是室內通風不好，心理壓力過大的時候也會出現(xiàn)不同程度的多夢的情況。以及睡眠環(huán)境的改變，比如說換了臥室等都會出現(xiàn)多夢的情況。建議放松身心，不要有太大的壓力。晚上用溫開水泡腳有助于睡眠。

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