健康咨詢描述: 我想問一下每天睡三個小時會不會死,我現(xiàn)在十七歲,十六歲的時候每天睡三個小時熬過一個多月,每天睡三個小時白天精力比較充沛,沒什么異常感覺
你現(xiàn)在17歲,正是身體發(fā)育階段。需要充足的睡眠和足夠的營養(yǎng)。有可能是學習很緊張,但也不能缺少睡眠,這樣會影響你日常的學習和生活,依然沒有什么感覺但最晚不要超過12:00睡覺。
病情分析:
你好,根據(jù)你目前提供的這種情況來看,每天晚上睡三個小時,不會死,但是經(jīng)常熬夜會引起內分泌紊亂,導致月經(jīng)不調的。
指導意見:
建議你不要平時要注意休息,不要過于勞累。注意保暖,特別是不要著涼或者是貪涼(冷食,冷飲)。保持心情愉快,不要生氣,動怒。不要熬夜,少食辛辣食物。多吃一些新鮮的水果,蔬菜,這樣對皮膚是有好處的。
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