這幾天睡眠不足，頭暈乏力
健康咨詢描述： 最近兩天身體乏力，頭暈，晚上失眠睡不著覺(jué)，沒(méi)有流鼻涕也沒(méi)有咳嗽，體溫是36.8，比之前略有升高，想問(wèn)問(wèn)大夫是怎么回事呀
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睡眠不足就容易導(dǎo)致頭暈乏力的這種情況一定要注意改變一下，您的這個(gè)睡眠時(shí)間，看下能不能緩解？然后您看一下有沒(méi)有血壓方面和血糖方面的問(wèn)題？平時(shí)經(jīng)常低頭工作嗎？有沒(méi)有檢查過(guò)？有沒(méi)有頸椎?。?br />
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可能是由于神經(jīng)衰弱引起的，你可以吃點(diǎn)刺5加谷維素，調(diào)節(jié)一下神經(jīng)。如果還是不緩解的話，建議到醫(yī)院找一個(gè)中醫(yī)大夫開(kāi)點(diǎn)兒湯藥試試，中醫(yī)失眠分為氣血虧虛，氣陰兩虛，陰虛火旺，痰火內(nèi)擾，心陰虧虛，脾腎陽(yáng)虛，肝郁脾虛等等。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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