應(yīng)屆生因為工作壓力暴飲暴食怎么辦

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況本身按年齡以及工作經(jīng)驗缺乏以及工作能力不足時，是會出現(xiàn)有理想和現(xiàn)實差距較大時的自我價值感較低也會由于缺乏確實的技能而導(dǎo)致有情緒的低落，甚至引起有較嚴(yán)重的暴飲暴食，如果是短時的緩解壓力的應(yīng)急反應(yīng)是可以理解的，有一定的周期是不排除引發(fā)有神經(jīng)癥存在的。
      指導(dǎo)意見：
      需要在遇到有明確的工作壓力是及時的進行情緒管理到空曠的場所進行釋放壓力，以及選擇有氧運動來調(diào)理情緒，可以聽聽輕音樂的改善當(dāng)前的情緒波動，如果已經(jīng)影響到正常的生活，可以和年長的總有經(jīng)驗的同事進行借鑒和學(xué)習(xí)，同時進行自我的鍛煉來提升自己的素質(zhì)，必要時可以面診心理門診進行專項的心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，可能因為現(xiàn)在工作不是自己喜歡的工作，感覺工作壓力太大，缺乏自信心導(dǎo)致抑郁情緒，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該學(xué)會自我進行調(diào)理自己心態(tài)，學(xué)會放松自己，把壓抑事情傾訴出來，多選擇自己比較開心快樂事情做，只要自己努力工作相信自己慢慢會喜歡的，