心理壓力：感到理想的自己與現(xiàn)實(shí)的我不一樣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己進(jìn)入大學(xué)之后學(xué)習(xí)壓力或環(huán)境因素，給自己心理或精神壓抑太大出現(xiàn)情緒低落，缺乏自信心的原因，
      指導(dǎo)意見：
      建議首先應(yīng)該把自己心里面壓抑事情傾訴出來，多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，遇到事情多和家人同學(xué)老師之間進(jìn)行溝通交流，多選擇自己比較喜歡事情做，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，應(yīng)該有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活問題，