多年失眠，困擾我的生話

      臨床上常規(guī)經(jīng)驗(yàn)來講，如果服用西藥的鎮(zhèn)靜安眠藥效果不佳，服用中成藥物，可以特別是單方制劑效果不佳，所以，您這個(gè)情況最好還上了精神心理科有專門的睡眠中心進(jìn)行調(diào)整藥物治療，這樣可能效果更好。
      

      長期睡眠多考慮是腦神經(jīng)紊亂以及跟心理壓力有一定的關(guān)系，還是建議適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，不要壓力過大，不建議長期使用安眠藥會有一定的副作用，建議平時(shí)睡覺之前喝一杯熱牛奶，適當(dāng)?shù)姆靡恍I養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物，平時(shí)適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)。