乏力犯困眼酸睡眠有點(diǎn)不好

      你好，根據(jù)你所說的這種情況，考慮是由于氣血不足造成的，建議口服益氣養(yǎng)血口服液，多吃新鮮的水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物，保持良好的心理狀態(tài)和充足的睡眠。改掉手淫的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高免疫力。

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，有手淫習(xí)慣，乏力犯困有時(shí)候剛起床眼酸，睡覺不好
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所描述的這種情況，考慮是有腎虛，和平時(shí)手淫，經(jīng)常熬夜，用眼過度也有關(guān)系，建議可以服用六味地黃丸，注意休息，避免勞累和熬夜，保證充足的睡眠多吃瓜果蔬菜，忌辛辣刺激的食物，戒除手淫的習(xí)慣心情保持愉快，保持情緒穩(wěn)定。
      
      以上是對(duì)“乏力犯困眼酸睡眠有點(diǎn)不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，渾身乏力，睡眠質(zhì)量差，經(jīng)常手淫，及時(shí)增減衣物，防止早晚受涼。
      指導(dǎo)意見：
      多運(yùn)動(dòng)，注意休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累。多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃堅(jiān)果，多吃牛羊肉等含蛋白質(zhì)豐富的食物，戒除手淫。
      

      病情分析：
      你好，繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎，尿路感染，也會(huì)導(dǎo)致某些神經(jīng)衰弱的癥狀，對(duì)發(fā)育和成長(zhǎng)有著很大的影響,降低體質(zhì)和抵抗力。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要及早戒除手淫，不要通宵熬夜，不穿過緊的內(nèi)褲，不看性刺激的圖片和聲音等。飲食清淡避免辛辣刺激性食物，同時(shí)注意多食用山藥、枸杞、核桃等食物。愿你健康