沒精神乏力犯困睡眠不足

      您好，根據(jù)您所描述的情況，主要考慮是低血壓，貧血等因素等等，這個(gè)主要還是平時(shí)要注意休息飲食要注意增加營(yíng)養(yǎng)，測(cè)量血液，化驗(yàn)血常規(guī)，如果正常的話建議看看中醫(yī)，主要考慮是腎虛。服用中藥進(jìn)行調(diào)。平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉。
      

      這個(gè)需要比較長(zhǎng)的時(shí)間才能恢復(fù)！需要平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣補(bǔ)腎！多喝水，多吃點(diǎn)黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞，補(bǔ)益氣血！平時(shí)可以用炒熟的黑芝麻泡蜂蜜服用，可以養(yǎng)血益氣！
      

      病情分析：
      你好，你的情況有可能與現(xiàn)在的季節(jié)也是有關(guān)系的，畢竟俗話說春困秋乏等。
      指導(dǎo)意見：
      所以你的情況應(yīng)該是沒事的，這段時(shí)間注意休息，一般幾天左右應(yīng)該就能調(diào)整好的，所以不用擔(dān)心的。希望能給你幫助。
      
      以上是對(duì)“沒精神乏力犯困睡眠不足”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！