晚上半夜醒來(lái)，睡不著

      每天睡到半夜就容易醒，應(yīng)該屬于睡眠輕的人，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)養(yǎng)血安神的藥物，因?yàn)樗卟蛔?，容易?dǎo)致白天的工作沒(méi)精神，所以還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)挠盟幹委?，而且平時(shí)注意有規(guī)律的生活。
      

      這個(gè)也有可能是精神神經(jīng)方面的衰弱，可能性比較大的，您這個(gè)是可以白天不睡覺(jué)，白天要積極鍛煉身體，晚上睡覺(jué)之前熱水泡腳，看一本無(wú)聊的書(shū)，也可以喝安神補(bǔ)腦液
      

      你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，你每天晚上10：30睡覺(jué)，凌晨3：30醒來(lái)。睡不著。白天上午容易出現(xiàn)沒(méi)有精神。你這種情況建議你要安排好作息時(shí)間，白天要參加體育運(yùn)動(dòng)，如跑步?？梢苑霉染S素。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，我覺(jué)得你最好是不要再玩手機(jī)了，因?yàn)榭隙ㄊ峭媸謾C(jī)導(dǎo)致的這種失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下，這種需要加個(gè)節(jié)睡眠的規(guī)律，可以適當(dāng)?shù)纳晕⑼硭粫?huì)兒，然后看看。能不能一覺(jué)睡到天亮？
      

      病情分析：
      你的睡眠還不是非常的好，再加上又玩了手機(jī)，有可能比較的興奮，所以的話就睡不著。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況還是習(xí)慣的問(wèn)題不是什么疾病導(dǎo)致，建議還是白天要睡午覺(jué)，同時(shí)的話下午多鍛煉身體，讓自己感覺(jué)疲勞，以后才會(huì)是一個(gè)安穩(wěn)的覺(jué)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析。經(jīng)常半夜醒來(lái)睡不著。睡眠不規(guī)律。植物神經(jīng)功能紊亂。白天容易沒(méi)精神。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科就診，遵醫(yī)囑完善相關(guān)檢查查一下心電圖腦電圖。根據(jù)情況遵醫(yī)囑對(duì)癥服藥調(diào)理，助眠安神。調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物。平時(shí)注意避免情緒緊張，避免勞累和熬夜，避免受涼。
      
      以上是對(duì)“晚上半夜醒來(lái)，睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！