健康咨詢(xún)描述: 差不多每天晚上回憶一些事就想哭或是這一天聽(tīng)到不想聽(tīng)的話(huà),也會(huì)哭
病情分析:
你好,容易回想不開(kāi)心的事,哭泣,情緒低落,從你的敘述看有些抑郁情緒的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
目前你的年齡還小,需要盡快自我調(diào)節(jié)心情的,比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),外出走走散散心,與朋友聊聊天,培養(yǎng)興趣愛(ài)好等方式調(diào)節(jié)心情,如果說(shuō)癥狀持續(xù)不能夠緩解,那么需要家人陪同下醫(yī)院心理科面診檢查治療的。
病情分析:
你好,請(qǐng)問(wèn)你以上癥狀出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了?你現(xiàn)在年齡還小,正處于青春期,內(nèi)心是比較敏感的,遇到不順意的事情可能就會(huì)出現(xiàn)情緒的變化,特別是一些對(duì)自己影響比較大的事情的時(shí)候,回想起來(lái)可能就會(huì)讓自己的內(nèi)心感覺(jué)比較難過(guò)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以你需要進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié),針對(duì)過(guò)往的不愉快的事情要學(xué)會(huì)選擇性的放下,沒(méi)有必要糾結(jié)于一些小事情,因?yàn)檫@樣只能讓自己的心情不愉快,并不能夠解決任何的問(wèn)題,如果持續(xù)時(shí)間較久經(jīng)過(guò)調(diào)理不能改變的話(huà),需要進(jìn)行心理咨詢(xún)幫助改變。
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