有問必答網(wǎng)心理健康科 → 總是很想哭,尤其是在晚上

總是很想哭,尤其是在晚上

女 | 17歲 2020-03-01 19:20:05 2人回復(fù) 來自中衛(wèi)市

健康咨詢描述: 很長時間了,有幾年了吧大概,就因?yàn)閯e人的一句話會哭大半夜,特別在意別人的看法,說的話

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劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2020-03-01 19:27:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的敘述,你說因?yàn)閯e人一句話會哭,大半夜會在意別人的看法。我們是不是把我們的主動權(quán)交到別人手里了?
      指導(dǎo)意見:
      一旦外面有風(fēng)吹草動都會影響到我們想一想別人會因?yàn)槲覀兿胍氖裁淳蜁f我們嗎?同時我們也無法讓別人滿意,是不是?這樣我們是不是對別人和對自己都要求太高了呢?
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2020-03-01 19:27:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述的情況分析,你是青春期的種種原因造成的,如是閃分泌素是不可控的,成長是不可控的,第二性征的出現(xiàn),焦慮緊張的因素有時也是不可控,
      指導(dǎo)意見:
      適當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄也是應(yīng)該的,如焦慮抑郁無助無奈就是想哭來發(fā)泄,為了讓自己保持身心平衡,想哭,適當(dāng)?shù)木涂薨?,自己調(diào)節(jié),不要緊張,隨著年齡的增長會慢慢好起來的。
      

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