健康咨詢描述: 我想這個(gè)心理測試是怎么樣的情況,最近很喜歡自殘,感覺上癮了,到晚上容易哭,心情不好
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,最近很喜歡自殘,并且感覺上癮了。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)這個(gè)測試數(shù)據(jù)來看,總分應(yīng)該高于正常不是很多,但是這里沒有顯示出來,也就是屬于篩查陽性。好像平時(shí)人際關(guān)系不太好,也有些輕微的抑郁和焦慮情緒。你說的最近很喜歡自殘,應(yīng)該也不是無緣無故的吧。不知道你的成長經(jīng)歷是怎樣的,如果總是有資產(chǎn)的行為,再加上情緒不太穩(wěn)定,那有可能存在某種人格方面的問題,比如說邊緣性的人格。建議你告訴父母,帶你去三甲醫(yī)院的心理門診找醫(yī)生面診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況作出準(zhǔn)確的判斷,提供更好的治療方案。也建議你多做做運(yùn)動(dòng),當(dāng)你想自殘的時(shí)候,離開那個(gè)讓你自殘的場景,出去做運(yùn)動(dòng),或者找個(gè)舒適的位置坐下來,閉上眼睛做幾個(gè)深呼吸,吸氣的時(shí)候數(shù)一,呼氣的時(shí)候數(shù)二,數(shù)到10再倒回來數(shù),你就會(huì)感覺自己達(dá)到身心放松下來,自殘的行為也就會(huì)消失了,堅(jiān)持做做對你有幫助的。
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