我經(jīng)常嗑睡多不知道怎么辦了

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮可能是濕氣重，可以口服紅豆薏米粉配合運(yùn)動(dòng)調(diào)理一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      青年男性瞌睡炎癥，考慮氣虛濕熱濕氣太重，建議健脾清熱利濕治療，飲食清淡，持之以恒的運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，排除濕氣，談個(gè)女朋友，少生氣情緒穩(wěn)定，戒煙戒酒，喝咖啡和茶葉

      病情分析：
      容易打瞌睡，每天昏昏沉沉的，這種情況和你平時(shí)晚上睡眠不足，勞累或者是有鼻炎都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可以去醫(yī)院找中醫(yī)調(diào)理，效果不錯(cuò)，再有就是去醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下，排除一下鼻竇炎的可能，平時(shí)需要晚上有規(guī)律的作息時(shí)間。
      以上是對(duì)“我經(jīng)常嗑睡多不知道怎么辦了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！