減肥怎么能減肥的快速哪。

      病情分析：
      你好，你因為做手術(shù)，用過激素，容易出現(xiàn)向心性肥胖，并且吃的多，造成的肥胖還不容易減下來。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，你要想減肥，必須管住嘴，邁開腿，在營養(yǎng)搭配合理情況下適當(dāng)少吃，避難吃油膩食物和含脂肪高的食物。每天半小時以上的有氧運動，必須持之以恒，堅持就是勝利，會減肥成功的。
      

      病情分析：
      快速減肥需要科學(xué)飲食和合理運動，游泳，跑步跳繩等有氧運動，都可以促進(jìn)減肥的成功！
      指導(dǎo)意見：
      另外針灸減肥或是埋線減肥都是目前效果比較好的方式，配合控制飲食合理的體育鍛煉，持之以恒會瘦下來的，不能太著急！
      
      以上是對“減肥怎么能減肥的快速哪?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      吃激素類型的藥物就會導(dǎo)致肥胖的情況發(fā)生，在不服用藥物之后的一年左右就基本上能恢復(fù)正常的體型，那是在不服用藥物之后也要注意進(jìn)行鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      比如可以通過瑜伽的運動或者是跑步等運動方式來達(dá)到快速恢復(fù)原來體型的效果。
      

      病情分析：
      你好，可能由于久坐，活動少，進(jìn)食油膩，肥厚，重口味兒，體內(nèi)攝入與消耗的熱量不平衡，熱能積聚等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科查一下性激素六項，甲狀腺激素水平，如果都沒有問題，飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽。每餐17到33分鐘，每天堅持慢跑，打球等有氧運動半個小時左右。

      激素引起的肥胖，只要停藥以后，會逐漸恢復(fù)的。你的情況應(yīng)該不是你所說的激素引起的，你如果想減肥的話，首先要關(guān)注自己的嘴，少吃油膩高脂煎炸的食物，多吃點水果蔬菜，同時邁開自己的腿，每天堅持跑步游泳或者是其他有氧運動，只要堅持下去，減肥效果很好的。