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中午難以入睡，造出焦慮的情緒
女 | 20歲 2020-05-19 13:27:39
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 我每天中午入睡困難，晚上睡眠沒(méi)問(wèn)題。如果中午不睡下午就會(huì)沒(méi)精神，但是睡又難睡著，入睡一般要半個(gè)小時(shí)，而且每次快入睡時(shí)候被吵了一下，就再也睡不著，之后很焦慮想著再睡浪費(fèi)時(shí)間（大學(xué)沒(méi)在家上網(wǎng)課，但課少，一般自己安排），不睡又覺(jué)得很氣，下午可能不舒服。午睡好舒服，我就想睡個(gè)覺(jué)，但睡不著真的毀一天。很氣，也很焦慮，腦袋疼。
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