總是心情不好，容易暴躁

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在這種癥狀，考慮是有抑郁癥傾向的，需要到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該把壓抑自己心里面事情傾訴出來，避免長時(shí)間壓抑自己，多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流，不要考慮太多事情，應(yīng)該有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題，必要時(shí)咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理，
      

      病情分析：
      晚上莫名其妙的心情低落，容易煩躁，心情不好，胡思亂想，從你的敘述看，有些焦慮抑郁表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      目前來說，你的問題還不是很嚴(yán)重，那么需要盡快干預(yù)調(diào)節(jié)心情，多培養(yǎng)興趣，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，與朋友聊聊天，看看正能量方面的知識(shí)，豐富自己，學(xué)會(huì)良好釋放壓力以及負(fù)面情緒，這樣才能緩解心情。