最近愛猜疑，脾氣怪，感覺自己有點(diǎn)控制不了，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你老公外出打工，不發(fā)信息，不打電話，你就胡思亂想，發(fā)脾氣，這種情況考慮是你缺乏自信沒有安全感導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      老公不給你打電話發(fā)信息，你就胡思亂想，是因?yàn)槟銢]有安全感導(dǎo)致的過分關(guān)注此事的緣故，建議你平時(shí)多鍛煉身體，多戶外活動(dòng)，心中的苦悶要向家人和朋友傾述出來，不要自己默默承受。

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，看來你把自己的安全感建立在老公身上。你會(huì)想到什么？我們對(duì)于自己的看法有一些困惑。
      指導(dǎo)意見：
      不太相信自己的判斷。別人的一舉一動(dòng)就會(huì)擾亂了我們自己的生命，是不是？我們把管理自己情緒的能力交到別人的手里了？問一下自己，我們?nèi)绾巫瞿軌蛟黾游覀冏约旱淖孕牛黾游覀兊陌踩小?

      病情分析：你的老公外出打工，在你打電話的時(shí)候發(fā)微信的時(shí)候他不接電話，不回微信是因?yàn)楣ぷ鞯脑騿幔窟€是什么原因呢？指導(dǎo)意見：如果因?yàn)楣ぷ鞯脑?，工作需要不能接打手機(jī)，你要理解他，如果是其他原因，無緣無故的不接電話，確實(shí)讓人不放心，等他方便接聽電話的時(shí)候，聽聽他的原因
      以上是對(duì)“最近愛猜疑，脾氣怪，感覺自己有點(diǎn)控制不了，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！