健康咨詢描述: 每天,回到家情緒就很低落,不開心,不想笑,在學(xué)校都還好,一回到家就神搓搓的,疑神疑鬼
病情分析:
你好,家里都有什么人,家人給你的壓力大嗎?跟家人的關(guān)系相處的如何,是不是他們對你的要求很嚴(yán)格,時間長了,才會這樣,要不就是閑下來才時間胡思亂想
指導(dǎo)意見:
你好,現(xiàn)在這種情況,建議你回家以后,處好跟父母的關(guān)系,除了學(xué)習(xí),還可以適當(dāng)鍛煉身體,緩解一下壓力,同時體育運(yùn)動,可以有效改善心情,不行就通過心理咨詢,改善問題
病情分析:
你好,學(xué)校是一個大環(huán)境,在學(xué)校里比較開心,說明你對學(xué)校環(huán)境以及同學(xué)老師還是比較適應(yīng)的,與同學(xué)之間比較有共同語言,讓自己的內(nèi)心充實,學(xué)習(xí)也會讓自己更加充實一些。
指導(dǎo)意見:
既然在學(xué)校里一切都非常好,但是回到家里就感覺不開心,情緒比較低落,考慮與你的家庭環(huán)境有一定關(guān)系,常言說,家庭是心靈的港灣,一般人都是喜歡家庭這個環(huán)境的,但是你正好相反,說明你與你的家人之間可能缺乏有效的溝通,所以你需要改變自己的思維模式,因為家才是自己最想去的地方,與父母好好的溝通交流,建立良好的親子關(guān)系。
病情分析:
情緒低落,不開心,不想笑,目前來說你的問題是有些抑郁,這個當(dāng)然因家中容易造成孤獨(dú)感有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議,需要學(xué)會自我,比如回家后,多與父母溝通,可以做些手工等,讓自己有事可做,這樣才能消除恐懼孤獨(dú)心理,才能減輕抑郁情緒,目前你的問題不嚴(yán)重,所以盡早干預(yù)調(diào)節(jié)。
以上是對“在學(xué)校還是比較開心哦哦,但是回到家情緒就很低落”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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