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最近情緒總是很低落，很難開心起來

女 | 15歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-12-11 20:41:14 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 兩周前開始的，一直很難受。提不起力氣，感覺很累特別累。高一了，作業(yè)已經(jīng)很多了，但是沒力氣寫，爸媽擔(dān)心我但我也不知道我怎么了。沒力氣去做很多事情，沒力氣學(xué)習(xí)，然后總是很想哭。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:01:18 我要投訴

      這種情況應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，不要胡思亂想，分散自己的注意力，多做一些其他感興趣的事情。建議到醫(yī)院的精神心理科就診，明確診斷對癥治療，平常應(yīng)該出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動。

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