健康咨詢描述: 每天都會堅持運動的,但這兩天身體好疲憊沒力氣就停下來了,使不上勁來是怎么回事?
你好,根據(jù)你的描述,平時鍛煉比較多,但是這幾天感覺有些倦怠無力,這個情況總體上來說不算是病,只是人在某一個時間段出現(xiàn)的機體活力有些低下。不是什么大問題,如果不愿活動,那就好好休息幾天,注意防寒保暖,等身體恢復過來之后,疲勞減輕了,自然而然,目前來說這些癥狀都會消失的。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您不要有太大壓力,一般像這種情況,如果是鍛煉身體的,一定要循序漸進啊,每天根據(jù)自己的身體狀況選擇一個具體的鍛煉項目和時間。平常也要加強營養(yǎng)。
指導意見:
希望我的回答可以幫助你,如果有疑問的話,歡迎您再來咨詢。
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病情分析:
身體狀態(tài)會有變化的,身體勞累的時候就不要劇烈運動了,可以慢跑,能消除疲勞
指導意見:
休息好,早睡,多吃點水果蔬菜,過幾天就好了,每天多喝水,2000ml以上,預防感冒
以上是對“身體好疲憊沒力氣。?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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