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身體好疲憊沒力氣。。

女 | 20歲 2020-05-13 18:55:41 4人回復 來自南昌市

健康咨詢描述: 每天都會堅持運動的,但這兩天身體好疲憊沒力氣就停下來了,使不上勁來是怎么回事?

醫(yī)生回復區(qū)

肖波
肖波 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類骨科常見病,骨關節(jié)病的防治。各類骨折的保守及手 幫助網(wǎng)友:5003
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2020-05-13 19:25:30 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,平時鍛煉比較多,但是這幾天感覺有些倦怠無力,這個情況總體上來說不算是病,只是人在某一個時間段出現(xiàn)的機體活力有些低下。不是什么大問題,如果不愿活動,那就好好休息幾天,注意防寒保暖,等身體恢復過來之后,疲勞減輕了,自然而然,目前來說這些癥狀都會消失的。
      

郭玉臣
郭玉臣 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦出血,顱腦腫瘤,垂體瘤等疾病的診療。 幫助網(wǎng)友:7994
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2020-05-13 19:25:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,您不要有太大壓力,一般像這種情況,如果是鍛煉身體的,一定要循序漸進啊,每天根據(jù)自己的身體狀況選擇一個具體的鍛煉項目和時間。平常也要加強營養(yǎng)。
      指導意見:
      希望我的回答可以幫助你,如果有疑問的話,歡迎您再來咨詢。
      ?
      

黃昆
黃昆 昌樂縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,膀胱腫瘤,男性勃起功能障礙 幫助網(wǎng)友:4012稱贊:2
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2020-05-13 19:02:43 我要投訴

      病情分析:
      身體狀態(tài)會有變化的,身體勞累的時候就不要劇烈運動了,可以慢跑,能消除疲勞
      指導意見:
      休息好,早睡,多吃點水果蔬菜,過幾天就好了,每天多喝水,2000ml以上,預防感冒
      
      以上是對“身體好疲憊沒力氣。?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王雪
王雪 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 乳腺疾病、甲狀腺疾病、腦梗后遺癥、腫瘤疾病,尿毒癥 幫助網(wǎng)友:6697
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2020-05-13 19:04:14 我要投訴

      病情分析:
      病情分析,根據(jù)你的描述是女20歲,每日堅持運動,近兩日自覺身體很疲憊,無力,暫停運動。
      指導意見:
      建議:不用過于緊張,偶爾沒休息好或身體處于過于勞累等緊繃狀態(tài)出現(xiàn)疲倦無力也是正?,F(xiàn)象,休息幾日調整調整相信很快會恢復的。
      

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