健康咨詢描述: 前兩個禮拜我遭到了網(wǎng)絡暴力,一直到現(xiàn)在心情還是不好,頭還很暈,一點點小事情就不開心,不再信任別人了
抑郁癥主要的表現(xiàn)是持續(xù)的,感到人不高興不開心,做什么事情都提不起興趣,經(jīng)歷差很容易疲倦,很容易累。你這種情況更多的可能還是因為受到一些刺激,出現(xiàn)一些情緒方面的波動,盡量自己先調(diào)整,如果兩個星期之后仍然是這種情況,你再到精神科去看一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,從你說的這種情況來看,你這種情況不算是抑郁癥的表現(xiàn),所以不要胡思亂想。
指導意見:
因為當一個人遇到一些不開心的事情的時候內(nèi)心肯定會有一些波動,肯定會有一些多愁善感的情況,肯定會有一些想的多的情況,所以這種情況屬于正常的情緒反應,這個不必太過擔心。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,應該進行調(diào)節(jié),長期下去會對你的學習和身體造成影響。
指導意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,作息要有規(guī)律,每天進行適量的運動,保證充足的睡眠,平時多與家人同學進行溝通交流,減輕壓力,保持情緒穩(wěn)定,有時間聽聽音樂唱唱歌,保持心情愉快,心態(tài)調(diào)整好了,身體不適的癥狀就會緩解。
以上是對“我是不是有點抑郁了啊醫(yī)生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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