健康咨詢描述: 我是一名高二的體育生,由于疫情期間沒開學(xué)在家里沒訓(xùn)練,導(dǎo)致剛開學(xué)訓(xùn)練的時(shí)候還沒適應(yīng)過來,是骨頭的疼痛感不是外傷,疼痛已經(jīng)持續(xù)四五天了,請問醫(yī)生我這個(gè)癥狀嚴(yán)重嗎?
您好,您這種情況就是長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)后突然高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)引起的機(jī)體的不適應(yīng),可以局部熱敷,休息幾天,口服壯骨關(guān)節(jié)丸和布洛芬,活動(dòng)時(shí)可以佩戴護(hù)膝,保護(hù)一下
你好張醫(yī)生請問一下可以貼藥膏在膝蓋處嗎?
鐵在疼痛的部位就可以
你描述的情況不是很嚴(yán)重,目前的癥狀考慮是經(jīng)過長時(shí)間的休息,沒有好好的訓(xùn)練,突然比較大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練而導(dǎo)致了膝蓋軟骨或者是軟組織的勞損,一般休息幾天會(huì)明顯的好轉(zhuǎn),可以在疼痛的局部外用扶他林軟膏和熱敷的方法對癥治療,緩解癥狀以后在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)要循序漸進(jìn),不要過猛或者是暴力訓(xùn)練。
袁醫(yī)生您好請問可以貼藥膏在膝蓋處嗎?
可以考慮應(yīng)用氟比洛芬巴布膏緩解疼痛癥狀,注意休息以及保暖。
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