不高興，易哭，就感覺(jué)自己身體不舒服

      如果是出現(xiàn)身體不舒服的情況，也許是由于消化不良引起的，建議你應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物調(diào)理，平時(shí)要注意保暖不要著涼，多保養(yǎng)身體。
      

      通過(guò)你的描述，如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不高興容易哭，感覺(jué)身上不舒服，這種情況主要還是由于情志因素，白天思慮過(guò)多，長(zhǎng)期抑郁焦慮等原因引起的。建議平時(shí)要調(diào)整好心態(tài)，放松心情，適當(dāng)多與家人溝通。多參加體育鍛煉能夠緩解壓力，也能夠增強(qiáng)體質(zhì)，如果睡眠不好，可以適當(dāng)服用谷維素調(diào)節(jié)一下。
      

      這種情況考慮可能是抑郁引起來(lái)的，建議到專(zhuān)業(yè)的精神或心理科就診，做一下心理方面的測(cè)試，明確一下診斷，采取積極的治療措施，口服鎮(zhèn)靜安神類(lèi)藥物，改善睡眠，要調(diào)整好情緒，避免精神緊張焦慮，減輕心理壓力，保持心情舒暢，堅(jiān)持鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“不高興，易哭，就感覺(jué)自己身體不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最好去醫(yī)院做檢查，排除器質(zhì)性病變。若無(wú)器質(zhì)性病變，不要心里壓力過(guò)大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      若為抑郁癥，積極配合醫(yī)生治療。多與家人朋友溝通交流，緩解心里壓力。保持良好睡眠。
      

      病情分析：
      人的情緒有高峰也有低谷，身體不舒服，情緒低落與性格因素，生活中有不順心的事情發(fā)生，工作上的壓力過(guò)大等原因有一定的關(guān)系。如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理飲食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，如香蕉，水果柚，櫻桃，深海魚(yú)等等，有助于緩解抑郁情緒。哎，空閑時(shí)間經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，如廣場(chǎng)舞，健身操，瑜伽等等，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌。睡覺(jué)前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽(tīng)一些放松身心的催眠音樂(lè)，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。必要時(shí)也可以輔助心理咨詢治療，祝你早日恢復(fù)健康。