早上4點(diǎn)就醒了，然后就睡不著了

      病情分析：
      剛開始需要適應(yīng)新環(huán)境，再加上天氣比較熱，可能就會影響到你的睡眠，導(dǎo)致早醒，還需要盡快適應(yīng)環(huán)境
      指導(dǎo)意見：
      多和同學(xué)溝通交流，多參加學(xué)校舉辦的一些活動，要鍛煉身體，加運(yùn)動調(diào)節(jié)，自己主動適應(yīng)學(xué)校的各種環(huán)境，學(xué)校的作息制度
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀就像你自己所說的，因?yàn)槟抢锾珶嵊窒爰?，所以睡眠不好了?br />      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，的確這幾天南方的天氣很反常，連續(xù)幾天的高溫，尤其突然的高危更是讓人難以接受，你又是人生地不熟的，所以會出現(xiàn)煩躁不安的癥狀，這種情況是暫時(shí)的，調(diào)整調(diào)整就好了。