健康咨詢描述: 我經(jīng)常打瞌睡,腦子昏昏沉沉的,上一秒清醒,下一秒睡著,眼睛不由自主地合上。上課也經(jīng)常這樣,影響我的聽課效率,我是不是得了嗜睡癥?
這個(gè)也有可能是精神神經(jīng)方面的衰弱,可能性比較大,白天不睡覺,白天要積極參加體育運(yùn)動(dòng),有效的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)改善你現(xiàn)在的狀態(tài),那么也可以吃丹參滴丸改善大腦供血
經(jīng)常打瞌睡,腦子不清醒,影響了正常的生活,這種情況一個(gè)是每天睡眠不足,或者是有腦供血不足的現(xiàn)象,或者是有血壓低,血糖低的情況,最好去醫(yī)院檢查一下,平時(shí)注意每天保證7小時(shí)的睡眠。
溫馨提示:
飲食方面要做到規(guī)律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。
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