健康咨詢描述: 看電視不知不覺打瞌睡,而且剛睡醒不久。坐車也打瞌睡。晚上睡眠也不好也就4-6小時(shí)。晚上睡覺還要打呼嚕。
病情分析:
你好,首先你這種情況的話,有可能是跟你晚上睡眠比較差有關(guān)。如果說晚上睡眠不好的話,建議短期服用一下安眠藥進(jìn)行治療,還要看一下有沒有其他的伴隨癥狀
指導(dǎo)意見:
可以短期使用一下阿普唑侖或者艾司唑侖,促進(jìn)入睡。如果是容易醒的話,或是早醒的話,可以使用勞拉西泮或者氯硝西泮等藥物,晚上一直打呼嚕的話還要去查一下有沒有呼吸暫停綜合征
病情分析:
從你的描述知道,你看電視或坐車會出現(xiàn)打瞌睡平時(shí)晚上睡眠也不好,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會對你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動,平時(shí)多參加一些活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,睡前不玩手機(jī)或游戲,可以用熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會有改變。
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