中午基本上都很難睡著
健康咨詢描述： 容易疲勞，晚上睡眠淺。有時(shí)候會醒幾次。心情也不愉悅。和別人聊天也不知道說什么，別人跟自己講話也不知道怎么接話。感覺胸口好像有什么壓著似的，老是會別人比較。別人講話有時(shí)候也會延伸很多東西，自己不想這樣，又控制不了。就很難受。
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你好，你這個(gè)情況有點(diǎn)焦慮和抑郁，而且你目前可能與心理因素有很大關(guān)系，所以說我建議像你這個(gè)情況應(yīng)該看看心理醫(yī)生，平時(shí)吃點(diǎn)助眠的藥物，比如安神補(bǔ)腦丸。平時(shí)注意別熬夜，別勞累，別吃辛辣油膩的食物，保持良好的心態(tài)。
您目前這種表現(xiàn)考慮有可能是神經(jīng)衰弱。建議您多與別人溝通，多找一些有共同語言的話題，把心情不愉悅的地方與家人和您的朋友溝通一下，可以適當(dāng)看書，去戶外郊游，舒緩心情。必要時(shí)可以遵醫(yī)囑應(yīng)用安神補(bǔ)腦液以及谷維素等治療，如果持續(xù)不緩解，建議您應(yīng)當(dāng)去神經(jīng)內(nèi)科就診。
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