中午基本上都很難睡著

      你好，你這個情況有點焦慮和抑郁，而且你目前可能與心理因素有很大關(guān)系，所以說我建議像你這個情況應(yīng)該看看心理醫(yī)生，平時吃點助眠的藥物，比如安神補(bǔ)腦丸。平時注意別熬夜，別勞累，別吃辛辣油膩的食物，保持良好的心態(tài)。
      

      您目前這種表現(xiàn)考慮有可能是神經(jīng)衰弱。建議您多與別人溝通，多找一些有共同語言的話題，把心情不愉悅的地方與家人和您的朋友溝通一下，可以適當(dāng)看書，去戶外郊游，舒緩心情。必要時可以遵醫(yī)囑應(yīng)用安神補(bǔ)腦液以及谷維素等治療，如果持續(xù)不緩解，建議您應(yīng)當(dāng)去神經(jīng)內(nèi)科就診。