最近心情真的特別特別煩

      最近出現(xiàn)心情不好和睡眠質(zhì)量不好的情況，有可能是心理壓力過大以及植物神經(jīng)紊亂引起的綜合癥狀，還是建議平時適當?shù)姆潘尚那?，不要壓力過大，建議平時多參加一些戶外活動，多跟朋友交流一下，飲食上要保持清淡易消化，目前可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行緩解。
      

      你好，如果有心煩意亂，合并脾氣不好，可以查查甲狀腺功能看看，查查甲狀腺彩超檢查，注意排除甲狀腺功能亢進的表現(xiàn)，同時查查心電圖心臟彩超檢查一下，明確病因后辨證論治治療，可以吃舒肝解郁膠囊治療效果很好的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，現(xiàn)在越來越緊張，食欲降低，特別來咨詢一下。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，情況已經(jīng)了解。越來越緊張，考慮由于某件事情不自信導(dǎo)致的；首先要激勵自己，沒有什么大不了，不是所有人都那么自信，自己努力一下，也行；相信自己遇到的情況大家都有，分析完之后就要行動起來，針對自己的短項，一點一點的去做，有時候需要理智地控制自己，堅持一下，一段時間后會發(fā)現(xiàn)自己竟然有平時意想不到的能力，并且做出了一定的成績，這時候心情好了，自信心增強，慢慢也就會增加食欲，睡得著，希望能幫到您，您會變得越來越好，加油！
      
      以上是對“最近心情真的特別特別煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀屬于青春期綜合癥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你平時特別煩，睡眠質(zhì)量不好，這是青春期綜合癥狀，每個人都能經(jīng)歷這么一個階段，只要自己調(diào)解好情緒，放松心情遇事多與家人朋友溝通，多到戶外活動，每個堅持鍛煉身體，做到早睡早起生活有規(guī)律，觀察觀察看看問題不大。