心情動不動特別暴躁，煩

      你好;根據你的描述，你有抑郁伴焦慮狀態(tài)，建議你平時多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊?；蛘唛_懷大笑，這是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利于你心理平衡，同時也有助于舒緩精神壓力。勇敢地面對現(xiàn)實，要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態(tài)，增進友情，工作順利，生活愉快。
      

      你好，仔細看了你的敘述，看到你說在母親去世后出現(xiàn)了一些情緒方面的異常，那這些癥狀持續(xù)多久了呢，如果持續(xù)較長時間可能有點抑郁了，建議找個心理咨詢進行一下疏導。

      病情分析：
      你好，你的情況是因為受到了心理的刺激，無法適應，以及沒有及時調節(jié)好，而出現(xiàn)了心理問題的，主要是抑郁焦慮癥引起常見。
      指導意見：
      所以選擇抗抑郁焦慮的藥物進行治療為好的。和選擇中藥疏肝理氣、安神等進行治療。并建議最好是做心理疏導，把曾經的心理刺激疏導開。
      
      以上是對“心情動不動特別暴躁，煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！