失眠，節(jié)食，暴飲暴食，催吐，身體胖的快

      如果近期想減肥的話，不建議進(jìn)行節(jié)食減肥，還是建議在保證營養(yǎng)的前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥！也可以進(jìn)行跑步，跳健美操減肥！減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住才能夠減肥成功，引起失眠的原因多考慮是植物神經(jīng)紊亂，平時(shí)可以服用一些養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解癥狀。
      

      那這種情況首先要自己要控制好，同時(shí)制定減肥計(jì)劃，比如每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)或45分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要定時(shí)定量多參加戶外活動(dòng)以及具體活動(dòng)，同時(shí)可以去看中醫(yī)，進(jìn)行中醫(yī)針灸或者拔罐進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)必要時(shí)看看心理醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      如果想減肥，首先需要在飲食上條理，不能吃的太油膩，不要吃含熱量高的食物，再有就是配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      臉部腫脹，這種情況和你每天催吐有一定的關(guān)系，建議平時(shí)一日三餐早晨可以吃兩個(gè)雞蛋，喝一袋奶，中午按正常吃飯，晚上喝一碗粥，吃點(diǎn)水果，再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，逐漸就會(huì)減下去的
      
      以上是對(duì)“失眠，節(jié)食，暴飲暴食，催吐，身體胖的快”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！