半夜暴飲暴食失眠嚴(yán)重

女 | 16歲 2019-12-07 03:50:38 1人回復(fù) 來(lái)自玉溪市

健康咨詢(xún)描述：我都是一直通宵到早上六七點(diǎn)才睡的著晚上已經(jīng)吃了很多東西但是到半夜三四點(diǎn)的時(shí)候還想吃不吃睡不著已經(jīng)持續(xù)怕一個(gè)月多了吧

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

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2022-11-02 23:12:26 我要投訴

這種情況主要是晚上不睡覺(jué)造成的，就像白天不睡覺(jué)的時(shí)候，過(guò)幾個(gè)小時(shí)也會(huì)餓。這種熬夜，夜間進(jìn)食是一種很不好的生活方式，熬夜會(huì)降低機(jī)體免疫力，夜間進(jìn)食容易發(fā)胖，要從根源上解決問(wèn)題就是不熬夜，晝夜不能顛倒，可能調(diào)整需要一定時(shí)間，但應(yīng)該堅(jiān)持調(diào)整過(guò)來(lái)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>